День 14 - Гибкость и равновесие

 

Привет, ,

7 дней назад мы с Вами вместе делали йогу. Сегодня Вас ждёт еще одна тренировка, которая будет направлена на спокойные движения, без ускорения и прыжков.
Однако, я уверена, что даже выполняя эту "спокойную" тренировку, вы найдёте для себя небольшие вызовы :)

 

Я буду ждать Ваши фотографии с ощущениями после проделанной тренировки в Инстаграм. Ставьте тэг @dreambodyclub и #dreambodyclub, чтобы отчитаться о проделанной работе (отличная дисциплина!), получить обратную связь от меня и подружек по вызову, плюс у Вас есть возможность вдохновить таких же женщин как и вы на более активный образ жизни - это ведь супер здорово!

 
Christopher Brisley