Posts in meat
Средиземноморские фрикадельки

Средиземноморские куриные фрикадельки

Фрикадельки, приготовленные из индейки с различными травами богаты белком и их хорошо подавать с зеленым салатом.

Read More
Белая рыба с зелёной фасолью

Белая рыба с зелёной фасолью

Это блюдо прекрасно подойдет для легкого ужина или обеда. Оно богато протеином за счет рыбы и фасоли.

Read More
Салат с тунцом и оливками

Салат с тунцом и оливками

Этот салат готовиться очень просто и быстро, сбалансирован в отношении белков, жиров и углеводов, а так же его можно брать с собой на работу или на учебу.

Read More
Витаминный салат с говядиной и черемшой

Витаминный салат с говядиной и черемшой

А вы знали, что черемша содержит много витамина С? Так же она  полезна для работы сердца и понижает кровяное давление. Салат с говядиной, овощами и черемшой состоит из доступных ингредиентов и его легко готовить.

Read More
Быстрая обжарка из капусты и куриного фарша

Быстрая обжарка из капусты и куриного фарша

Быстрая и вкусная обжарка из капусты и куриного фарша состоит из простых и доступных ингредиентов. Ее быстро готовить и можно сервировать с любым соусом, который вам нравится.

Read More
Лосось под соусом с овощами

Лосось под соусом с овощами

Предлагаем вам быть смелыми и подходить к процессу готовки с творчеством - меняйте овощи по вкусу и настроению, таким образом каждый раз это будет новое блюдо.

Read More
Салатные врапы с индюшиным фаршем

Салатные врапы с индюшиным фаршем

Предлагаем вам приготовить врап с индюшиным фаршем, используя листья салата, вместо привычной лепешки из теста. Прелесть этого блюда в том, что вы можете менять овощи и начинку по желанию. Не бойтесь экспериментировать!

Read More
Чаша с курицей и коричневым рисом

Чаша с курицей и коричневым рисом

Блюдо курицы гриль с овощами и рисом богато белком. Овощи можно менять по желанию. После приготовления блюдо можно брать с собой на работу и учебу в контейнере с крышкой.

Read More
Овощной салат с тунцом и оливками

Овощной салат с тунцом и оливками

Простой в приготовлении и питательный салат с тунцом, овощами и оливками можно подавать как самостоятельное блюдо на обед или ужин. 

Read More
Салатные врапы с бараниной

Салатные врапы с бараниной

Не бойтесь экспериментировать и менять овощи и заправку в зависимости от ваших личных предпочтений.

Read More
Лосось в бальзамическом соусе с салатом из капусты кейл

Лосось в бальзамическом соусе с салатом из капусты кейл

Нежный запеченный лосось и свежий салат из капусты кейл прекрасно подойдут для ужина или обеда. 

Read More
Яйцо пашот на бутерброде с авокадо и прошутто

Яйцо пашот на бутерброде с авокадо и прошутто

Бутерброд с авокадо, яйцом пашот и прошутто подойдет для завтрака или перекуса.

Read More
Простой салат из овощей и курицы

Простой салат из овощей и курицы

Салат из свежих овощей и курицы богат белком, а миндаль придает приятную хрустящую текстуру. Если вы не кушаете мясо, то этот салат можно приготовить, используя тофу.

Read More
Паста с курицей и соусом "Альфредо"

Паста с курицей и соусом “Альфредо”

Сочная паста с курицей и соусом “Альфредо” прекрасно подойдет для ужина. Подавайте ее с зеленым салатом.

Read More
Лазанья из кабачков и курицы

Лазанья из кабачков и курицы

В этом рецепте обыкновенные пластины для лазаньи из теста, заменены на цуккини. Таким образом блюдо получается более легким.

Read More
Чаша с лаймовым рисом, курицей, кукурузой и салатом

Чаша с лаймовым рисом, курицей, кукурузой и салатом

Ароматный рис с лаймом, курицей, бобовыми и салатом хорошо готовить на ужин или обед. Это блюдо богато белком и клетчаткой.

Read More
Арахисовая обжарка с курицей, киноа и соевыми бобами

Арахисовая обжарка с курицей, киноа и соевыми бобами

Этот рецепт курицы с киноа и овощами в азиатском стиле прекрасно подойдет для обеда или ужина. Вы можете заменить курицу на тофу, использовать другие овощи и рис вместо киноа.

Read More
Быстрая обжарка из капусты и говяжьего фарша

Быстрая обжарка из капусты и говяжьего фарша

Это блюдо в азиатском стиле быстро и просто готовиться. Овощи можно менять на те, которые вам больше нравятся, а вместо мяса можете использовать тофу.

Read More
Спагетти из кабачка с соусом "Болоньезе"

Спагетти из кабачка с соусом "Болоньезе"

Рецепт пасты с соусом "Болоньезе", где вместо обычных спагетти из теста используется цуккини. Таким образом блюдо получается более легким.

Read More