Протеиновый зелёный смузи


 
 зелёный смузи

Что может быть более освежающим и легким, чем смузи, особенно если в состав входят такие ингредиенты как шпинат, киви и яблоко!

Ингредиенты:

(на 1 порцию)

  • 1/2 горсти шпината
  • 1/4 замороженного банана
  • 1/2 маленького яблока
  • 5-7 миндальных орехов
  • 1/2 киви
  • 1 ч. ложка отмоченных льняных семечек или семян чиа
  • 1/2 стакана воды

Инструкция:

Смешайте всё в блендере и сразу же употребляйте! :)

Приятного аппетита!


Распечатать страницуРаспечатать страницу