Яблочная овсянка с черничным компотом

 

Ингредиенты:

на 1 порцию

  • 100 гр черники *
  • 40 гр овсянки (быстрого приготовления или цельная, замоченая на ночь)
  • 200 мл рисового молока (или любого другого растительного молока или простого молока)
  • 1 сладкое яблоко
  • ваниль, корица по вкусу

Инструкции:

  1. Положить чернику с небольшим количеством воды в кастрюльку и поварить 5-8 минут
  2. Потереть яблоко (если органическое, то можно с кожурой)
  3. Смешайте яблоко, рисовое молоко и овсянку в кастрюле и поварите всё вместе 3-5 минут.
  4. Когда каша готова, выложите в миску и залейте сверху черничным компотом.

* Если сейчас не сезон и у вас нет черники, тоже самое можно сделать с замороженной черникой или с вареньем бабушки :)

 

 

 
Christopher Brisley