Сэндвич с авокадо и хуммусом


 
avocado hummus sandwich.jpg

Ингредиенты:

на 1 порцию

  • 2 кусочка цельнозернового хлеба
  • 2-4 ст. ложки хуммуса (из магазина или сделайте сами) 
  • 1-2 ч. ложки желтой горчицы
  • 1 небольшой помидор
  • 1/2 маленького авокадо
  • 1 чашка свежих листьев шпината (или любая другая зелень)
  • Соль и перец по вкусу

 

Инструкция:

 

  1. Приготовьте кусочки хлеба в тостере.
  2. Намажьте хумус и горчицу на каждый кусочек
  3. Разложите кусочки томата и авокадо, приправьте слоем и перцем, добавьте зелень и наслаждайтесь!
  4. Приятного аппетита!

 

 

 
Oksana NovozilovaW1