День третий


 

Мотивация на сегодняшний день

Доброе утро!

Замечала ли ты, что ставишь себе мысленно условия и ограничения?
Например, ждёшь, когда будет настроение и/или подходящее время, чтобы потренироваться;
или, тебе нужна поланя тишина, специальная ручка, утро/ночь для того, чтобы что-то сделать;
или то, что после определённого возраста, ты должна себя как-то определённо вести;
или то, что если какие то условия не "по-твоему", то это не позволяет тебе достигнуть потенциала.

На самом деле мы - люди, сочиняем для себя столько условий и ограничений, которые потом приживаются и мешают нам жить более полной жизнью. Какие ограничения ставишь себе ТЫ?


Тренировка

Вперед потеть!


Осознанность

Время для дневничка и осознанности.


Вечер

Надеюсь твой день был интересным и насыщенным. Даже если не все пошло так, как ты задумала, ничего страшного! У нас всегда есть завтра, чтобы сделать "работу над ошибками".  Но, до того, как отправишься отдыхать, найди пару минуток для того, чтобы посмотреть на прошедший день и вспомнить, что ты узнала сегодня о себе, о других и о жизни в целом.

Спокойной ночи, завтра будет новый день!

 
Christopher Brisley