День четырнадцатый - Становимся сильнее


 

Здоровые растения и деревья дают обильный урожай. Также и здоровый человек излучает счастье и улыбку, как лучи солнца.  Б. К. С. Айенгар

Сегодняшние позы могут показаться тяжёлыми, потому что мы будем стараться статически их удерживать. Это прекрасный комплекс упражнений, который сделает не только наше тело сильнее, но и наш мозг.

Отличной тренировки!

 
Christopher Brisley