День 9 - Растяжка на всё тело


 

Делай сегодня то, что другие не хотят. Завтра будешь жить так, как другие не могут. Джаред Лето

Сегодня у нас активный выходной. Набираемся сил и восстанавливаем мышцы после вчерашней тренировки. А для того, чтобы наше тело не страдало от нашего, чаще всего, сидячего образа жизни, предлагаю сделать растяжечку.

 
Christopher Brisley