День 14 - Растяжка в пижаме


 

Беспокойтесь о том, что другие люди подумают о вас, и вы навсегда останетесь их пленником.  Лао Цзы

Уже 2 недели мы с тобой тренируемся вместе!

Я рада, что ты не сдаёшься! Ты- молодц!

Поверь, каждый шаг выполненный в нужном направлении помогает приблизиться к телу мечты. И не важно, если бывали шаги назад (У кого не бывает!? Это ведь жизнь!), главное, что ты продолжаешь верить в себя и идти к своей цели. Так держать!

Настало время снова отдохнуть от тренировок. Оживить тело поможет сегодняшняя мини-растяжечка.


Питание - странные фрукты

Вы когда-нибудь видели в магазине фрукты, название которых вы даже не знаете? Было ли вам настолько любопытно, что вы купили фрукт и не знали что с ним делать?

Когда-то я не знала, что такое манго. Я купила его (дорогущего!) и дома, разрезав, была так разочарована от сильного хвойного вкуса и вязкой консистенции. К счастью, теперь я знаю, как выбирать манго, и знаю, что в прошлый раз, оно просто было не зрелым.

Также бывает и с овощами, ягодами итд. Если вы также любопытны как и я, предлагаю попробовать какой-нибудь экзотический фрукт, в следующий раз, когда пойдёте в магазин. Только, для того, чтобы избежать разочарования обязательно погуглите как их выбирать и как есть. 

Приятных экспериментов!

Какой фрукт/овощ вам хотелось бы попробовать?

 

 

 
Christopher Brisley