День 10


 

Двигаться с высокой эффективностью в неверном направлении еще хуже, чем вообще никуда не двигаться. Харуки Мураками

Активный выходной

 

Сегодня у нас время активного отдыха. Приятных потягушек!


Осознанность

Телефон - полезное изобретение, но иногда телефонный звонок может порализовать нас, вызывать массу неприятных эмоций и стресса. Мы не знаем кто нам звонит, зачем, с какой новостью?

Предлагаю, в следующий раз, перед тем как ответить на звонок, глубоко вдохнуть - выдохнуть и улыбнуться. Может быть стоит сделать это даже дважды, ведь если звонящий действительно хочет поговорить с вами, он не положит трубку после первого гудка. Поверь, когда ты начнёшь разговор, человек на другой стороне телефона почувствует твою улыбку.

Тоже самое делай, когда ты звонишь кому-то. Если человек, которому ты звонишь, сразу не отвечает, вдохните-выдохните и улыбнитесь. :) Скорее всего человек на другой стороне трубки тоже практикует такую технику. :)

 вопросы для дневника день 10 лайфстайл оксана новожилова dreambodyclub
 
Christopher Brisley