День 7


 

Если тело активно, ум наслаждается мгновениями тишины.  Дэн Миллмэн

Активный выходной

Как всегда, чтобы ты не заскучала, предлагаю сделать вот эту растяжечку!


Осознанность - закрывайте окна

Наши чувства - окно во внешний мир. Иногда в душу словно проникает порыв ветра, разбрасывая всё внутри нас. Некоторые люди никогда не закрывают окна в себя, позволяя образам и звукам мира вторгаться и контролировать чувства. Под такими звуками мира я имею ввиду телевизор, глянец и соц. сети с их погоней за сенсацией и лёгкими деньгами, с порождением зависти и комплексов.

Передачи, которые заставляют нас волноваться и злиться. Мы слишком неразборчивы, готовы воспринимать всё, что нам предлагают. Словом, не желаем создавать собственную жизнь. Мы включаем телевизор и оставляем его работать, тем самым  разрешая кому-то другому вести нас, формировать и разрушать. Теряя таким образом свое "Я", мы вручаем свою судьбу другим людям, далеко не всегда добросовестным.

Следует быть очень осторожной, чтобы защитить свою судьбу и свой мир. Конечно же, не стоит закрывать все окна в себя, однако стоит тщательно выбирать своё окружение и укреплять осознанность в каждый момент жизни.

 день 7 вопросы для дневника лайфстайл оксана новожилова dreambodyclub
 
Christopher Brisley