Замок Строберри-Хилл (Strawberry Hill House). Путешествие по Лондону

Замок Строберри-Хилл (Strawberry Hill House). Путешествие по Лондону

Добро пожаловать в замок, где живут единороги и принцессы.

Read More
Что я ем за день. Дневник питания. Сентябрь сезонные овощи

Что я ем за день. Дневник питания. Сентябрь сезонные овощи

Первый осенний выпуск. Новые рецепты и сентябрьский список сезонных ягод и овощей.

Read More
ОТДЫХ В ДЕРЕВНЕ. Наши каникулы в Эстонии

ОТДЫХ В ДЕРЕВНЕ. Наши каникулы в Эстонии

В середине августа мы поехали в Эстонию на 2 недели. Вот как мы их провели…

Read More
Организация и хранение на кухне. Новая жизнь стеклянных банок.

Организация и хранение на кухне. Новая жизнь стеклянных банок.

Как использовать стеклянные банки? Что с ними делать? Сегодня расскажу, как я вдыхаю вторую жизнь в стеклянные банки.

Read More
5 видов жира в теле и как похудеть в проблемных зонах

5 видов жира в теле и как похудеть в проблемных зонах

А вы знаете, что жир в вашем теле те одного типа? Подробнее в видео и статье.

Read More
Приключения в Корнуолл: Mount Edgcumbe House и Antony House. Дикий пляж и земляничное дерево.

Приключения в Корнуолл: Mount Edgcumbe House и Antony House. Дикий пляж и земляничное дерево.

Много прогулок, купание на диком пляже, два поместья и море цветов.

Read More
Как правильно выбрать фитбол?

Как правильно выбрать фитбол?

Правильный подбор инвентаря - залог эффективной тренировки. Выбираем фитбол.

Read More
Упражнения на грудь с фитболом

Упражнения на грудь с фитболом

Для этой тренировки нам понадобятся: фитбол и гантели.

Read More
Пестициды в овощах и фруктах. Как правильно мыть свежие продукты?

Пестициды в овощах и фруктах. Как правильно мыть свежие продукты?

Как уменьшить опасность от пестицидов для здоровья? Что такое “Грязная Дюжина”? Как правильно мыть овощи и фрукты?

Read More
5 лучших упражнений для круглых ягодиц

5 лучших упражнений для круглых ягодиц

Упражнения, которые не только проработают мышцы ягодиц, но и помогут отделить ягодицы от ноги.

Read More
Активация ягодиц - что это такое? Зачем она нужна?

Активация ягодиц - что это такое? Зачем она нужна?

О том, как ленивые мышцы попы причиняют нам много боли и подрывают успехи в достижении красивых ягодиц.

Read More
3 супер тренировки на пресс для жаркого летнего дня

3 супер тренировки на пресс для жарких летних дней

Сегодня предлагаю вам 3 тренировки, которые длятся не больше 10 минут. Готовы работать над плоским животом?

Read More
Идём пешком на остров Burgh. Мой день рождения. Носс Мейо и пешее приключение 850 км

Идём пешком на остров Burgh. Мой день рождения. Носс Мейо и пешее приключение 850 км

Мой день рождения был полон приключений. Готовы прогуляться со мной?

Read More
Путешествие в Корнуолл и замок Паудерхем (Powderham)

Путешествие в Корнуолл и замок Паудерхем (Powderham)

Новое путешествие в Корнвоулл. Сегодня мы едем в гости к родителям Кристофера и по пути…посетили замок Паудерхам, в Девоне.

Read More
Bakewell и Peak District, много вереска и старинная деревня

Peak District, много вереска и старинная деревня

Пик Дистрицт - это дух захватывающее место и в августе здесь сказочно красиво. Много вереска и горы разноцветные. Город Бейквелл - как кукольный.

Read More
Вызов 21. Дневник питания - что я ем за день. Суббота. День #20

Вызов 21. Дневник питания - что я ем за день. Суббота. День #20

Последняя тренировка и садоводство!

Read More
Картофельный салат с тофу

Картофельный салат с тофу

Простой и вкусный салат, который можно подавать, как основное блюдо или приготовить на праздничный стол.

Read More