Как научиться стоять на руках


 

Сегодня я покажу несколько упражнений, которые помогут вам научиться стоять на руках. Стойка на руках требует много времени и тем более регулярности. Поэтому не расстраивайтесь, если сразу не получилось! Продолжайте тренироваться!