Как избежать пестицидов и сэкономить деньги?!

Нажми, чтоб посмотреть видео

Недавно, в видео о “Неизвестных фактах известных продуктов”, я рассказала вам о  различных методах уменьшения количества пестицидов, которые попадают в наше тело.

Один из вариантов - покупать только органические продукты (плюс следить за ГМО).

Второй вариант - снимать кожуру, но, к сожалению, тогда мы теряем большое количество полезных веществ из овощей и фруктов.

И третий вариант... 

Первым делом, я бы хотела предложить вам узнать, почему же стоит задумываться о пестицидах. Что это за зверь и с чем его едят?

Пестициды - это различные химикаты, используемые в агрономии, в том числе спреи от насекомых, а также удобрения для растений, которые помогают не только добиться высоких результатов в выращивании богатых урожаев, но ещё и могут вызывать тяжелые хронические заболевания. Вред от пестицидов на здоровье человека прослежен, выявлен и доказан.

Пестициды попадают к нам в организм не только из фруктов и овощей, но и из рыбы и зерновых. Так, вода с обработанных пестицидами полей стекает в близлежащие реки, вызывая отравление воды и животных, находящихся в ней.

Пестициды делают свою работу: защищают растeния от разных вредителей. Однако, к сожалению, такой вид защиты имеет и обратную сторону. Учёные связывают большие количества пестицидов в организме с рядом ужасных заболеваний: задержка умственного и физического развития детей, синдром дефицита внимания и гиперактивности, проблемы с дыханием, бронхит, повышение числа выкидышей, рост бесплодия, снижение уровня тестостерона у мужчин, болезнь Паркинсона и так далее, - перечень далеко не исчерпывающий.

Надеюсь, мой краткий обзор смог объяснить, насколько важно следить за качеством продуктов.

И теперь, вариант номер три: как избежать пестицидов...

Необходимо покупать овощи и фрукты, которые менее всего обрабатываются пестицидами. У меня для вас есть 15 продуктов, которые можно приобретать спокойно, не волнуясь о пестицидной проблеме:

1. Авокадо
2. Сладкая кукуруза (нужно следить, чтоб была не ГМО)
3. Ананас
4. Капуста
5. Зелёный горошек (замороженный)
6. Лук
7. Аспарагус
8. Мангo
9. Папайя (нужно следить, чтоб была не ГМО)
10. Киви
11. Баклажан
12. Грейпфрут
13. Мускатная дыня
14. Цветная капуста
15. Батат (сладкая картошка)

На данных продуктах вполне можно сэкономить, покупая их неорганическими (мы знаем, что почти на всех продуктах наклейка со словом “органический” добавляет процент к их стоимости), что является еще одним неоспоримым плюсом.

А вы задумываетесь о пестицидах, когда покупаете продукты? Расскажите мне о ваших идеях в комментариях! :)

Ваша Оксана
ххх

Christopher Brisley