Виктория Лехтсаар


Viktoria Lehtsaar-author-300.png

Ведёт блог о здоровом образе жизни. Любит создавать  вкусные рецепты.

 

Таллин, Эстония 

Узнать больше о Виктории

Мой путь к здоровому образу жизни начался с отказа от алкоголя. Трезвая и ясная голова меняет мировоззрение, что и привело меня к тому, что я задумалась о своём питании, чем я питаюсь и что лучше не есть!

За несколько лет проб и ошибок, я поняла, что для меня главное - это гармония в душе.

Я не люблю фанатизм, и поэтому не отношу себя ни к одним, ни к другим. Я просто люблю кушать здоровую и полезную еду, которая приносит мне радость и удовольствие.

Мне важно, чтобы я получала наслаждение от того, что делаю, а не злилась, ругалась и загоняла бы себя в какие-либо рамки. Ведь здоровье не только в тарелке, но и в наших мыслях, в голове, в отношении к окружающим, и конечно же, в отношении к самому себе. Во всём важен баланс.

Я стараюсь не зацикливаться на каких-то правилах. Я просто слушаю себя, и продолжаю прививать себе полезные привычки.

Виктория x

 

 

Последние статьи написанные Викторией: