Запеченная каша с бананами


 
бананновая каша запеченная в духовке

Ингредиенты:

на 4 порции

  • 150 гр овсяных хлопьев
  • 1 чайная ложка молотого мускатного ореха
  • 600 мл миндального молока
  • 3 ст. ложки коричневого сахара (мусковадо) 
  • 2 банана

Инструкция:

  1. Разогреть духовку до 180 градусов.
  2. Нарезать один банан на кружочки, а второй вдоль.
  3. Смешать овсянку с молоком, бананами (нарезанными кружочками) и мускатными орехом, переложить затем в блюдо для запекания.
  4. Вдоль нарезанные бананы выложить поверх овсянки.
  5. Запекать в течение 30 минут, или пока вся жидкость не впитается, и овсянка станет мягкой.
  6. Включить верхний прогрев или функцию гриля и запекать еще некоторое время. Подавать кашу теплой, добавив еще немного миндального молока и ягод, если будет желание.